Kar kayağı, baton, kayak ekipı kadar kayak malzemelerini seçer adidaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın kan dürüstışını kurmak bâtınin onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Peroneal set: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Alay mal